Le 5 micro-abitudini dei performers

La verità che pochi accettano è questa: i performer straordinari non hanno una vita più facile. Hanno micro-abitudini più intelligenti. Non parlo di “routine da guru” dalle 2 alle 5 del mattino. Parlo di cose piccole. 5–90 secondi. Quelle che sembrano insignificanti… finché non le fai per 7 giorni e ti chiedi: “com’è che mi sento già più […]

Ancora sulle decisioni

Quante volte hai ripensato a una decisione del passato dicendoti in silenzio: “Lì ho rovinato tutto… se solo avessi scelto diversamente…”? Questo video nasce proprio per quel punto delicato del tuo cuore. Con le parole e lo spirito di Virginia Satir ti accompagno a fare pace con le tue scelte, a guardarle non più come […]

Oooooooh…l’ansia!

Quante volte l’ansia ti ha bloccato proprio quando avevi più bisogno di te stesso? Non sei solo: milioni di persone ogni giorno lavorano, amano e decidono con un macigno sul petto. In questo video ti porto dietro le quinte della mente dei campioni: come trasformano l’ansia in focus e azione in pochi minuti. Scoprirai i […]

Il Metodo SIFA

Questo semplice metodo di self-coaching nasce per quei momenti in cui la mente corre, crea scenari catastrofici e ti porta lontano da chi vuoi davvero essere. S – STOP. Ti fermi, fai un gesto fisico preciso (pollice e indice che si toccano, ad esempio) e mandi un messaggio chiaro al sistema nervoso: “Interrompo il pilota […]

Transformational Coaching Master

Diventare Coach oggi significa molto più che imparare delle tecniche:significa sviluppare consapevolezza, presenza e capacità di guidare il cambiamento — in se stessi e negli altri. Transformational Coaching Master è un percorso formativo pensato per chi vuole fare del coaching una vera competenza professionale.Non solo teoria, ma esperienza diretta, esercitazioni, supervisione e crescita personale. ✅ […]

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